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转给身边不爱啤酒的女生:Lady Gaga的啤酒减肥大法

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啤酒日报-V 发表于 2020-11-7 03:33:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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昨日本报推送的一篇文章《英国媒体为啤酒正名:啤酒是健康饮品!》被大家纷纷转载,也有不少人通过后台问到底怎么喝啤酒才能减肥。读完下文,你就知道啦。

记得分享给那些不爱喝啤酒,或者阻止你喝啤酒的女生噢。

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你知道吗?女王Lady Gaga的瘦身独招居然是啤酒。这绝对不是Gaga给自己的宿醉找借口,因为科学是最好的证据。

不知道最早是谁把腹部赘肉称之为“啤酒肚”,以至于在很长一段时间内,大家都误以为啤酒是大肚子的罪魁祸首。其实,真的要给啤酒洗脱罪名了,因为它可是减肥的利器。啤酒能起到减肥作用的原因是啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,最终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收。而所含的维生素 B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。

那喝什么啤酒可以减肥呢?啤酒分类众多,但只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒称之为熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。

怎么喝才能减肥?切记,如若想通过喝啤酒减肥,空腹是绝对必要的条件,饮酒之前不能进食,引用时可少量进食。这是啤酒减肥的成功所在,不要两杯啤酒下肚就开始惦记着下酒菜或是烤串。

除此之外,要尽量大口喝酒,切忌小口小口浅斟慢饮。但这个方法,仅限酒量好的人使用哦。

上文转载自网易女人,图片源自网络。

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——我不是懒,我只是懒得签名而已。PS:汽泡菌
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